.1. Mája 14/460,013 13 Rajecké Teplice, Slovakia
+421 41 5555 333
recepcia@hoteldiplomat.sk
Aktívny pohyb v hoteli

Aktívny pohyb v hoteli

Pre vás, čo si rady dáte „do tela“ ponúkame cvičenie „Fitness hodinka“ s našim osobným trénerom. Súčasťou cvičenia je zahriatie tela na kardiostrojoch, posilňovacie cviky a strečing. Cvičenie je zamerané na zvýšenie vašej imunity, zníženie hmotnosti, formovanie postavy ,zlepšenie fyzického stavu a uvoľnenie napätia. Náš tréner vám poradí, ako správne vykonávať jednotlivé cviky a ako sa dá zdravo a chutne stravovať. Tréning samozrejme nastavíme podľa individuálneho záujmu klienta, keďže niektorí ľudia obľubujú menej náročný tréning, a niektorí práve naopak, náročnejší. Pohyb pre vaše telo je veľmi dôležitý, pretože práve od neho sa odvíja vaše zdravie, no i veľmi dôležitý fyzický a duševný stav. Počas aktívneho pohybu sa vo vašom tele uvoľňuje endorfín, ktorý vám prinesie pocit šťastia, zbavíte sa stresov, je to liek proti zlej nálade, a to všetko len vďaka chvíľke pohybu. Aktívny pohyb pôsobí vynikajúco aj na posilnenie imunity nášho tela, telo je tak silnejšie a odolnejšie voči chorobám,  či nepriaznivým faktorom vplývajúcim na naše telo. Taktiež nesmieme zabúdať, že dobrá strava je základ pre naše telo, a tu platí pravidlo , že telo je zrkadlom našej mysle a starostlivosti sa oň. Počas tréningu sa s vami náš fitness tréner porozpráva o vašich stravovacích návykoch, a v prípade záujmu, vám môže odporučiť a zároveň nadstaviť tu správnu cestu v oblasti stravovania, aby ste sa stravovali zdravo, no zároveň chutne.  Pri aktívnom pohybe samozrejme platí, že telo musí mať odpočinok v podobe regenerácie, ktorú samozrejme nájdete aj u nás v hoteli, a to v našom moderne zariadenom Wellness & Relax centre, alebo v poskytovaných službách ako športová masáž, či iné. Doprajte svojmu telu denne takúto hodinku, zdravie máme len jedno.

 

_DSC4130

Napíšte komentár

x

I agree that Wellness Hotel Diplomat has collected and used my email to send information.

Súhlasím s tým, aby Wellness Hotel Diplomat, zhromažďoval a používal môj e-mail, aby mi mohol posielať informácie.

I accept / Súhlasím I decline / Nesúhlasím Privacy Center / Centrum ochrany osobných údajov Privacy Settings /Nastavenia ochrany osobných údajov